Спорт

В меняющихся условиях среды важно уметь быстро подстраиваться под обстоятельства. Наш организм не всегда может справиться с этой задачей самостоятельно. Ему могут помочь растительные адаптогены. Что это за вещества Адаптогенами называют вещества, которые помогают организму легче переносить воздействие различных факторов. Чаще всего такие соединения имеют натуральное происхождение — их получают …

Что же такое BCAA добавки? Это всего лишь группа незаменимых аминокислот, которые используются мышечной тканью для «строительства» и восполнения затрат, по сути эти кислоты являются структурным материалом мышцы. В любом БЦАА используются три аминокислоты: лейцин, валин, и изолейцин. Существуют комплексы с добавлением глицина, таурина и лейцина – тоже аминокислот, но …

Присутствие на рынке сотен наименований марок спортивного питания может ввести в заблуждение даже опытных  фитнес  тренеров и спортсменов со стажем. А с учетом того, что каждый год появляется как минимум один производитель, предлагающий свою «инновационную» формулу спортивного питания, выбор вовсе заходит в тупик. Контрафактное спортивное питание может не только не …

Гейнер использует каждый спортсмен, который желает нарастить мышцы. Дело в том, что гейнер – это углеводно-белковый комплекс, который выполняет две важные функции: заряжает энергией, и приносит необходимые мышцам стройматериалы – белки. Данная добавка абсолютно безопасна для человека, за исключением людей страдающих сахарным диабетом, и то, некоторые производители пытаются найти компромисс …

Залог успешного улова – правильный воблер. Существует масса разновидностей «искусственной рыбы» называемой – воблерами. Они предназначены для ловли хищной рыбы: окуня, щуки, жереха, и др. Каждый рыбак мечтает найти заветного воблера, так называемого «киллера», который хищников будет просто косить один за одним, а поклевы станут регулярными. Как правило, опытный рыбак …

Белок, содержащий в себе аминокислоты, участвует в обмене веществ для поддержания формы клеток, а поэтому является важнейшим строительным материалом организмом. Спортивное питание насыщено чистым белком, который максимально усваивается организмом. Представьте, несколько порций такого продукта может заменить до 80% суточной дозы необходимого при активных физических нагрузках белка. Мышцы при нагрузках разрушаются, …

Залогом отсутствия проблем со здоровьем является правильное питание с потреблением продуктов, богатых полезными веществами, в числе которых особое место занимают аминокислоты и витамины. Среди аминокислот, к слову, есть вещество, свойства которого схожи с витаминами, и речь в данном случае идет о весьма полезном Л-карнитине. Между тем, ответ на вопрос, польза …

Организация здорового питания подразумевает включение в рацион максимального количества полезных веществ и исключение из него вредных продуктов, включая разного рода добавки – консерванты, красители, загустители и усилители вкуса. Одним из таких веществ является мальтодекстрин или декстринмальтоза – специальный сироп из крахмала, изготавливаемый из пшеницы, кукурузы, картофеля и риса. Вещество это …

Долгое время о протеине знали только спортсмены, занимающиеся силовыми видами спорта, но сегодня его употребляют в пищу люди пожилого возраста, его дают детям и включаю в рацион питания люди, ведущие активный образ жизни. Эта пищевая добавка содержит в себе до 90% натурального и легкоусвояемого белка, при этом содержание углеводов и …

Конечно же, чтобы за короткое время и эффективно увеличить количество мышечной ткани необходимо употребление вспомогательных веществ. Таковыми есть пищевые добавки – гейнеры. Но, определится, какой товар качественный достаточно сложно, поскольку существует масса подобной продукции, которая зачастую даже не содержит нужных элементов. Интернет рекламирует изобилие пищевых примесей и разобраться, что же …